Til forsiden

Fysisk Træning

• Minimum
• Seriøse
• Planlægning
• Forklaring til øvelserne

Banetræning

• Svingteknik
• Pumpe med armene
• Pumpe med benene
• Rulleteknik
• Speedjump

Cyklen

• Størrelsen
• Pedalarme
• dæk

Gearing

• 20x1-1/8 med 1-1/8 dæk
• 20x1-1/8 med 1-3/8 dæk
• 20x1-3/8 med 1-3/8 dæk
• 20x1,50 med 1,50 dæk
• 20x1,75 med 1,75 dæk

Gear og pedalarme

• Beregning